Bác Sĩ Sakura Bác Sĩ Sakura

Tổng Đài Hỗ Trợ : 1900 7218

5 sai lầm cần tránh khi điều trị nám

BACSISAKURA.COM  | 09:00 , 19/11/2016
5 sai lầm cần tránh khi điều trị nám

Nám da là hiện tượng xuất hiện những đốm tròn nhỏ, sậm màu trên khuôn mặt ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin. Bản chất của nám da là sự phát triển quá mức của sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì.

Có nhiều nguyên nhân gây nám da như: thay đổi nội tiết tố sau khi sinh, sau độ tuổi 30, ánh nắng mặt trời, stress… Tuy nhiên, dù nguyên nhân nào thì những vết nám cũng lây lan, phát triển nhanh rất khó kiểm soát. Đặc biệt, việc điều trị lại càng khó khăn hơn gấp nhiều lần khiến nhiều chị em trị nám mãi vẫn không thành công. Sau đây là 5 sai lầm cần tránh khi điều trị nám chị em thường mắc phải.

Nôn nóng, thiếu kiên nhẫn

Việc trị nám mất nhiều thời gian chứ không thể trong ngày một, ngày hai mang lại hiệu quả. Kể cả những biện pháp nhanh nhất là sử dụng laser cũng phải điều trị nhiều lần tùy theo tình trạng nám da. Vì vậy, việc nôn nóng, thiếu kiên nhẫn sẽ không mang lại hiệu quả cao cho chị em.

nôn nóng và thiếu kiên nhẫn

Thông thường với laser mang lại hiêu quả sau 3 – 5 lần thực hiện,  mỗi lần cách nhau 1 tháng còn với các sản phẩm kem trị nám chất lượng mang lại hiệu quả rõ rệt nhất sau 2 – 3 tháng sử dụng. Riêng với những sản phẩm được quảng cáo trị nám “thần thánh” trong thời gian 1 tháng thì bạn nên cẩn thận bởi những thành phần có trong sản phẩm chưa hẳn đã an toàn với da.

Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có một phương thức nào trị nám dứt điểm 100% mà chỉ có thể làm mờ tối đa khoảng 80% nám da. Vì vậy, chị em cần biết đâu là thông tin thật – giả trong quá trình điều trị nám.

Trị nám mà không kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Dù với biện pháp trị nám nào các bác sĩ da liễu cũng khuyên bạn nên có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học.  Bởi nội tiết tố là một trong số những nguyên nhân gây nám hàng đầu, vì vậy khi ăn uống, nghỉ ngơi tốt thì làn da cũng được nghỉ ngơi, phục hồi và có thể ngăn ngừa nám xuất hiện từ bên trong. Đó là một chế độ ăn nhiều rau củ quả, trái cây, hạn chế đồ ngọt, đồ ăn cay, chiên xào nhiều, thức uống chứa cồn, cafein và ngủ đủ 8 tiếng trong một ngày.

bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Ngược lại, nhiều chị em trị nám mà không có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý từ đó kết quả điều trị thấp thậm chí và thường “đổ lỗi” cho phương pháp điều trị không tốt, không thích hợp. Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tốt không chỉ hỗ trợ việc điều trị nám nhanh hiệu quả mà còn giúp duy trì kết quả lâu dài, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và chăm sóc sức khỏe của bạn.

Sử dụng phương pháp trị nám không đúng

Tâm lý của chị em khi bị nám thường lo lắng, hoảng sợ vì thế khi ai giới thiệu cho biện pháp trị nám nào cũng làm theo và điều đó đôi khi lại là tác nhân gây hại khiến tình trạng nám không được cải thiện mà da bị hư hỏng nặng thêm.

Hiện nay 2 phương pháp được sử dụng điều trị nám phổ biến là sử dụng laser hoặc các sản phẩm kem, viên uống trị nám. Với laser thì tùy từng làn da, tình trạng nám bạn có thể thực hiện được. Riêng với sản phẩm trị nám đòi hỏi bạn cần nắm rõ thành phần trong đó để đảm bảo sản phẩm an toàn, không gây hại cho da. Cả 2 biện pháp này đều được đánh giá có hiệu quả cao nên bạn có thể lựa chọn phù hợp.

Không chăm sóc, dưỡng da đúng cách sau khi điều trị

Trị nám đã khó nhưng việc giữ gìn, chăm sóc làn da sau điều trị cũng khó không thua kém. Khi đã cải thiện được nám thì bạn nên bảo vệ, chăm sóc da đúng cách để giữ gìn thành quả lâu dài.

thoa kem chống nắng

Trước hết là việc chống nắng bảo vệ da, ngăn ngừa nám quay trở lại. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám da nên việc chống lại tác hại của tia UV là cần thiết. Thông thường, những cách bảo vệ da cơ bản bằng các thiết bị chống nắng dường như chưa đủ mà thay vào đó bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50. Song song đó hãy dưỡng da tươi trẻ, khỏe mạnh bằng các sản phẩm chất lượng, uy tín. Đặc biệt không quên chăm sóc da từ bên trong bằng chế độ ăn uống, thư giãn đúng mức.

Nám da di truyền, bẩm sinh không chữa được

Thực tế, tất cả các loại nám đều có thể điều trị được nhưng với những vết nám lâu ngày thì việc chữa trị tốn nhiều thời gian và cho kết quả kém hơn các loại nám thông thường. Nám da điều trị càng sớm càng tốt và cho hiệu quả cao. Như vậy, với những chị em bị nám bẩm sinh nên tìm cách điều trị sớm để đạt kết quả cao nhất.

nám da di truyền

Nám da khiến chị em mất tự tin nhưng để xóa mờ nó cũng rất khó khăn. Vì vậy, để trị nám đạt hiệu quả cao, an toàn, chị em cần có kiến thức về nám và kiên trì, lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Đặc biệt cần có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để làm mờ nám nhanh chóng, giữ được kết quả lâu dài đồng thời chăm sóc, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH HÃY LIKE VÀ SHARE VÀO NÚT BÊN DƯỚI ĐỂ CHỊ EM PHỤ NỮ KHÁC CÙNG BIẾT NHÉ
BÌNH LUẬN

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Thông thường có 5 loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Bạn có thể tự nhận biết bằng cách quan sát các biểu hiện bề ngoài da hoặc sử dụng các biện pháp cơ bản để xác định mình thuộc loại da nào từ đó có những lựa chọn sản phẩm phù hợp và hiệu quả.
Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Da là một bộ phận quan trọng trên cơ thể. Một làn da khỏe mạnh được đánh giá là căng khỏe, không có bệnh lí về da, mịn màng. Tuy nhiên, da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài, vì vậy nên bảo vệ da đúng cách để duy trì được phong độ về làn da đẹp.
Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Với những kiến thức cơ bản về da dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ hiểu hơn về chúng và cơ chế hoạt động để từ đó có cho mình những biện pháp chăm sóc da một cách tốt nhất.
CỘNG ĐỒNG BÁC SĨ SAKURA
1Sakura đã xây dựng một đội ngũ chuyên gia bác sĩ lớn mạnh nhằm phục vụ công tác tư vấn, soi khám da miễn phí.
2Kênh thông tin hữu ích về chăm sóc da do các bác sĩ đầu ngành da liễu tại Việt Nam đứng ra đảm nhiệm.
3Chắc chắn, chúng tôi sẽ ân cần chăm sóc, mang đến làn da hoàn hảo, sự hài lòng nhất cho các bạn.
HÃY LIKE VÀ SHARE PAGE ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG BÁC SĨ DA LIỄU VÀ NHẬN XUẤT KHÁM DA MIỄN PHÍ