Bác Sĩ Sakura Bác Sĩ Sakura

Tổng Đài Hỗ Trợ : 1900 7218

Bác sĩ da liễu chia sẻ bí quyết ngăn ngừa nám quay trở lại sau điều trị

BACSISAKURA.COM  | 03:00 , 22/11/2016
Bác sĩ da liễu chia sẻ bí quyết ngăn ngừa nám quay trở lại sau điều trị

Như chúng ta đã biết, nám da có khả năng lây lan cao và dễ dàng tái phát trở lại sau khi điều trị. Thực tế đã chứng minh rất nhiều chị em trị nám thành công nhưng sau một thời gian không lâu nám tiếp tục quay trở lại và thậm chí còn sậm màu hơn trước.

Vậy làm sao để ngăn ngừa tình trạng này và giữ làn da tươi sáng, mịn màng khỏi nám? Bác sĩ da liễu sẽ “bật mí” cho bạn bí quyết ngay sau đây.

Nám da – khó điều trị, dễ tái phát

Với sự phát triển của khoa học việc điều trị nám da được áp dụng bằng nhiều phương pháp tiên tiến khác nhau. Tuy nhiên, một thực tế là nám da không thể điều trị tối đa 100% và không thể cho kết quả vĩnh viễn. Hiện nay có 2 phương pháp trị nám chính là sử dụng laser hoặc các sản phẩm trị nám (có thể uống hoặc dạng kem bôi, hoặc kết hợp cả 2). Ở mỗi biện pháp đều cho kết quả tối đa khoảng 80% tùy vào từng tình trạng nám. Thậm chí, ở những vết nám lâu ngày, nám nặng mất thời gian điều trị nhiều nhưng kết quả không khả quan như trên.

Một khía cạnh nữa là sau khi điều trị những vết nám này thường có xu hướng quay trở lại rất nhanh, “sinh sôi nảy nở” đặc biệt khi gặp điều kiện thuận lợi. Theo bác sĩ Thiên Kim: “Một trong số những yếu tố dễ khiến nám quay trở lại và cũng chính là nguyên nhân gây nám ban đầu như ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố do stress, thiếu ngủ… Việc kiểm soát được những nguyên nhân này cũng chính là cách ngăn ngừa nám quay trở lại hiệu quả nhất mà chị em nên thực hiện trước, khi đang điều trị nám và đặc biệt sau thời gian điều trị.”

Tiến sĩ, Bác sĩ Đào Hoàng Thiên Kim đang tư vấn cách chăm sóc da nám

Tiến sĩ, Bác sĩ Đào Hoàng Thiên Kim đang tư vấn cách chăm sóc da nám

Bí quyết ngăn ngừa nám quay trở lại của bác sĩ da liễu

Nám da một khi đã quay trở lại sẽ trở nên sậm màu hơn, nặng hơn và khó điều trị hơn bởi lúc này làn da yếu và thậm chí có dấu hiệu “nhờn thuốc”. Vì vậy sau những nỗ lực điều trị nám vất vả, chị em nên có những biện pháp ngăn ngừa nám da quay trở lại. Một trong số những biện pháp đó được bác sĩ Thiên Kim chia sẻ như sau:

+ Ngăn chặn nám khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da, vì vậy việc chống nắng, bảo vệ da cực kì quan trọng. Để chống nắng hiệu quả, chị em nên sử dụng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF trên 50+. Đặc biệt khi tham gia các hoạt động ngoài trời, đi biển nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 80+. Sử dụng kem chống nắng đúng cách trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút và thoa lại sau 2 giờ đồng hồ hoạt động liên tục ngoài thời tiết nắng nóng.

uva uvb

+ Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học. Một chế độ ăn uống giàu rau củ quả, trái cây sẽ giúp làn da tươi mát và ngăn ngừa nám da hiệu quả. Vì vậy bạn nên ưu tiên những thực phẩm này và hạn chế những thực phẩm nóng như đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đóng hộp sẵn… Không chỉ ngăn ngừa nám mà những thực phẩm này còn giúp làn da khởi sắc, tươi trẻ, trắng sáng hơn đồng thời giúp ngăn ngừa một số bệnh và cải thiện vóc dáng cho chị em. Bên cạnh đó, việc ngủ nghỉ đúng khoa học giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể là chìa khóa cho một làn da mịn màng, ngăn ngừa nám.

+ Ngoài ra, chị em nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn bởi khi tập luyện sẽ giúp thoát mồ hôi và đảo thải chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó giúp da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH HÃY LIKE VÀ SHARE VÀO NÚT BÊN DƯỚI ĐỂ CHỊ EM PHỤ NỮ KHÁC CÙNG BIẾT NHÉ
BÌNH LUẬN

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Thông thường có 5 loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Bạn có thể tự nhận biết bằng cách quan sát các biểu hiện bề ngoài da hoặc sử dụng các biện pháp cơ bản để xác định mình thuộc loại da nào từ đó có những lựa chọn sản phẩm phù hợp và hiệu quả.
Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Da là một bộ phận quan trọng trên cơ thể. Một làn da khỏe mạnh được đánh giá là căng khỏe, không có bệnh lí về da, mịn màng. Tuy nhiên, da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài, vì vậy nên bảo vệ da đúng cách để duy trì được phong độ về làn da đẹp.
Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Với những kiến thức cơ bản về da dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ hiểu hơn về chúng và cơ chế hoạt động để từ đó có cho mình những biện pháp chăm sóc da một cách tốt nhất.
CỘNG ĐỒNG BÁC SĨ SAKURA
1Sakura đã xây dựng một đội ngũ chuyên gia bác sĩ lớn mạnh nhằm phục vụ công tác tư vấn, soi khám da miễn phí.
2Kênh thông tin hữu ích về chăm sóc da do các bác sĩ đầu ngành da liễu tại Việt Nam đứng ra đảm nhiệm.
3Chắc chắn, chúng tôi sẽ ân cần chăm sóc, mang đến làn da hoàn hảo, sự hài lòng nhất cho các bạn.
HÃY LIKE VÀ SHARE PAGE ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG BÁC SĨ DA LIỄU VÀ NHẬN XUẤT KHÁM DA MIỄN PHÍ