Bác Sĩ Sakura Bác Sĩ Sakura

Tổng Đài Hỗ Trợ : 1900 7218

Cách chăm sóc làn da khô trở nên mịn màng

BACSISAKURA.COM  | 14:00 , 03/11/2016
Cách chăm sóc làn da khô trở nên mịn màng

Da khô có nhiều nguyên nhân, gây mất thẩm mỹ và tự tin ở nhiều người. Vậy nên để sở hữu được một làn da mịn màng, bạn nên lưu ý những điều sau.

DẤU HIỆU & TRIỆU CHỨNG
KHÔ DA VÀ SỰ LIÊN QUAN VỚI NHỮNG LOẠI DA KHÁC

Khô da là tình trạng nhiều người mắc phải. Khô da đến từ nhiều nguyên nhân và có mối tương quan với các loại da khác.
Da thường là loại da không bị khô cũng không bị dầu. Có nhiều nguyên nhân làm da thường trở nên khô.
Da khô là loại da dễ bị khô và thường cảm thấy căng và thô ráp tại một số vùng.
Da dầu là loại ít bị khô hơn, trừ trường hợp rửa mặt quá mức, hoặc do phương pháp chăm sóc da không đúng cách.
Da hỗn hợp thường dễ bị khô tại một số vùng cụ thể như ở má, trong khi vùng chữ T thường bị dầu.

Các dấu hiệu & triệu chứng của da khô và da rất khô

Da khô
Khi da bắt đầu mất độ ẩm, tình trạng khô được nhận biết như sau :

Da khô

Căng 
Khô ráp
Da  rất khô 
Nếu  tình trạng da khô không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn và biểu hiện :
Rất căng

Da rất khô

Bong tróc
Nứt nẻ
Ngứa châm chít
Lúc này, các đường nhăn do khô da xuất hiện, dẫn đến sự lão hóa da sớm và hình thành các nếp nhăn.

Da khô và nhạy cảm
Khi bị khô, da thường trở nên nhạy cảm; tuy nhiên, da nhạy cảm không phải lúc nào cũng liên quan đến tình trạng khô da. Nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ cho da,không có tính tẩy rửa.
Da khô có thể liên quan đến các bệnh khác
ŸXerosis là thuật ngữ y học cho bệnh khô da. Tên bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp; "Xero" nghĩa là "khô" và "osis" nghĩa là "bệnh".
Các bệnh viêm da như Viêm da cơ địa và Vẩy nến cũng có liên quan tình trạng khô da.
Các bệnh  liên quan đến quá  trình trao đổi chất như bệnh đái tháo đường và các bệnh về thận cũng có thể tăng nguy cơ khô da.
Một số thuốc trị mụn, dù thoa hay uống, có thể làm cho da dầu dễ nổi mụn trở nên rất khô.
Trang web của chúng tôi còn nhiều thông tin khác về tình trạng khô da, bao gồm các lời khuyên ngăn ngừa khô da cũng như thông tin về các bệnh ngoài da khác như Viêm da cơ địa, Vẩy nến và bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, nếu bạn không chắc chắn về các triệu chứng của mình, hay khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn trực tiếp.

Chú ý: 

Nếu bạn cần thêm thông tin để tìm ra nguyên nhân làm thương tổn da, hoặc để tìm phương pháp điều trị, kiểm tra da có thể là một công cụ chẩn đoán hữu ích.

NGUYÊN NHÂN VÀ ĐIỀU KIỆN BÙNG PHÁT
XÁC ĐỊNH RÕ NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ DA MẶT

Có hai nguyên nhân chính: nguyên nhân bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân bên ngoài

Các nguyên nhân bên ngoài gây khô da đều làm tổn thương đến hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da. Một khi hàng rào lipid bị phá vỡ, độ ẩm trên bề mặt da dễ dàng thoát ra ngoài và các chất giữ ẩm cũng dễ dàng bị mất đi. Khi các nhân tố giữ ẩm tự nhiên bị suy giảm, da không thể giữ được lượng nước cần thiết và trở nên khô hơn cho đến khi chúng được bổ sung, và khi hàng rào lipid được phục hồi.

Khi các nhân tố bên ngoài làm tổn thương chức năng hàng rào bảo vệ da tự nhiên, hơi ẩm có thể dễ dàng bôc hơi ra ngoài.

Nếu da khô không được điều trị bằng kem dưỡng ẩm có chứa các nhân tố giữ ẩm, tình trạng có thể nghiêm trọng hơn và làm tổn thương mạng lưới cung cấp độ ẩm ở các lớp da sâu hơn bên dưới.

Da mất đi độ ẩm là do lợng Aquaporinbị hạn chế

Dòng chảy tự nhiên cung cấp độ ẩm đến các lớp tế bào da phía trên bị suy giảm dẫn đến da khô nghiêm trọng hơn.

NGUYÊN NHÂN VÀ ĐIỀU KIỆN BÙNG PHÁT
XÁC ĐỊNH RÕ NGUYÊN NHÂN GÂY KHÔ DA MẶT

Có hai nguyên nhân chính: nguyên nhân bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân bên ngoài
Các điều kiện ảnh hưởng bên ngoài

Những nguyên tố bên ngoài ảnh hưởng đến da một cách mạnh mẽ.

Yếu tố môi trường

Lạnh như một nhân tố môi trường dẫn đến sự thay đổi sinh lý.

Thời tiết khắc nghiệt - nóng, lạnh và không khí khô.
Các thay đổi theo mùa - các triệu chứng khô da thường diễn biến nặng hơn vào mùa đông hoặc mùa hè.
Tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da dễ bị khô khi lão hóa.
Quá trình chăm sóc da
Tắm gội lâu và thường xuyên với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da.

Xà phòng tẩy rửa mạnh gây khô da, làm mất độ ẩm tự nhiên

Phương pháp chăm sóc da không đúng cách -quy trình và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp cho da khô là rất quan trọng. Đặc biệt, bạn cần phải tránh dùng các loại xà phòng mạnh để không làm mất đi các lipid tự nhiên trong da.

Thuốc
Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ làm thay đổi sự cân bằng độ ẩm trong da. Các loại thuốc kiểm soát huyết áp, như thuốc lợi tiểu hay thuốc uống trị mụn thường có tác dụng phụ này. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc nếu bạn nghĩ một loại thuốc nào đó có thể là nhân tố gây khô da.

Các nhân tố bên trong

Các yếu tố di truyền
Mỗi người có một bộ gen duy nhất quyết định các đặc điểm của làn da như sắc tố, độ ẩm và nồng độ lipid. Điều này có nghĩa là, với cùng điều kiện như nhau, những người khác nhau sẽ có độ ẩm và nồng độ lipid khác nhau trong da. Người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu. Bên cạnh đó, các loại bệnh như Viêm da cơ địa, Vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vẩy cá thường có mối liên hệ di truyền.

Các tác nhân về nội tiết tố

Mang thai dẫn đến thay đổi nội tiết tố và gây khô da

Khi lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, ví dụ trong giai đoạn dậy thì và khi mãn kinh, mức cân bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hưởng theo. Trong thời kì mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể suy giảm và làm da khô hơn. Khô da cũng có thể xuất hiện khi đang mang thai.
Tuổi tác
Khi chúng ta già đi, khả năng tiết mồ hôi và lipid của da sẽ giảm đi do sự suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da. Tuổi càng cao thì da càng dễ khô và da càng khô thì lại càng dễ dẫn đến sự hình thành các rãnh và nếp nhăn do khô da. Xem thêm về khô da do lão hóa.
Lão hóa da sớm

Khô da, nếp nhăn xuất hiện là biểu hiện của quá trình lão hóa

Lão hóa da thường xảy ra do tuổi tác. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng quá mức và không có sự bảo vệ khỏi tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, dẫn đến hình thành các rãnh và nếp nhăn sớm.

Chế độ ăn uống
Da cần một lượng dưỡng chất, axit béo không bão hòa và vitamin nhất định để đảm bảo hoạt động bình thường. Thiếu hụt bất kì thành phần nào cũng có thể dẫn đến khô da.

CÁC TÁC NHÂN GÂY HẠI CHO DA
CÁC TÁC NHÂN GÂY KHÔ DA

Ngoài nguyên nhân bên trong và bên ngoài, các tác nhân sau cũng làm tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn bất cứ lúc nào. Biết và phòng tránh để da được bảo vệ một cách tốt nhất.

Thiếu phương pháp chăm sóc hiệu quả
Nếu tình trạng khô da không được điều trị hợp lý, hoặc nếu sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp, tình trạng da có thể trở nên nghiêm trọng hơn thay vì cải thiện dần. Nguyên nhân do quá trình khô da bắt đầu lan ra và tác động đến hệ thống cung cấp độ ẩm ở các lớp tế bào da bên dưới trong khi các lớp này chịu trách nhiệm đưa hơi ẩm lên các lớp tế bào da bên trên.

Phơi nắng
Phơi nắng quá mức có thể làm tăng nặng tình trạng khô da mặt. Vì vậy cần sử dụng loại kem chống nắng có công thức dành riêng cho da khô với các hoạt chất dưỡng ẩm bên cạnh các nhân tố bảo vệ da khỏi ánh nắng (SPF).

Đặc biệt, da khô thường hay nhạy cảm và không nên tiếp xúc với tia UV gây hại - vì ánh nắng mặt trời làm khô da nặng hơn.

Cần đặc biệt lưu ý, kem chống nắng và bất kì sản phẩm chăm sóc nào dành cho da khô cũng không được chứa hương liệu và phẩm màu dễ gây kích ứng, vì da khô, đặc biệt là  da mặt bị khô rất dễ bị kích ứng hơn da thường.
Tác hại do yếu tố nghề nghiệp
Một số nghề nghiệp có môi trường làm việc dễ gây khô da. Ví dụ, các môn thể thao ngoài trời, làm vườn, nghỉ mát ở vùng có khí hậu lạnh dễ tăng nguy cơ gây khô da mặt.
Thiếu nước
Độ ẩm trên da phụ thuộc sự cân bằng nước trong cơ thể. Do đó, khi cơ thể thiếu nước, cơ thể không thể cung cấp đủ lượng nước đến cho da.
Đối tượng dễ bị thiếu nước là người già vì cảm giác khát bị suy giảm theo tuổi tác, và những người lao động chân tay hoặc phải vận động nhiều.
Hút thuốc
Chất độc toxin trong khói thuốc, bao gồm nicotine, có thể làm giảm lưu lượng máu. Tình trạng này làm chậm quá trình trao đổi chất trong da. Do đó da dễ bị khô và lão hóa sớm.

GIẢI PHÁP
GIẢI PHÁP NÀO CHO TÌNH TRẠNG DA MẶT BỊ KHÔ ?
Tránh các tác nhân gây hại cho da

Bên cạnh việc làm sạch và phương pháp dưỡng ẩm đúng cách, bạn nên tránh các tác nhân dẫn đến khô da. Điều này sẽ giúp làm giảm tác động của da khô và giảm nhu cầu trị liệu:
ŸŸTránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
Dùng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản paraben để tránh gây kích ứng.
Cần có phương pháp chăm sóc da toàn diện dành cho da mặt bị khô và rất khô bao gồm việc sử dụng sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thích hợp. Các loại sữa rửa mặt nhiều nước có bổ sung các nhân tố giữ độ ẩm thích hợp sử dụng cho da khô đến rất khô, trong khi sữa rửa mặt nhiều dầu lý tưởng dùng chăm sóc cho da rất khô và khô nghiêm trọng, kể cả trường hợp bị Viêm da cơ địa.Bên cạnh việc làm sạch và phương pháp dưỡng ẩm đúng cách, bạn nên tránh các tác nhân dẫn đến khô da. Điều này sẽ giúp làm giảm tác động của da khô và giảm nhu cầu trị liệu:
ŸŸTránh các dòng không khí khô bằng cách hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
Dùng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu, phẩm màu và chất bảo quản paraben để tránh gây kích ứng.
Cần có phương pháp chăm sóc da toàn diện dành cho da mặt bị khô và rất khô bao gồm việc sử dụng sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thích hợp. Các loại sữa rửa mặt nhiều nước có bổ sung các nhân tố giữ độ ẩm thích hợp sử dụng cho da khô đến rất khô, trong khi sữa rửa mặt nhiều dầu lý tưởng dùng chăm sóc cho da rất khô và khô nghiêm trọng, kể cả trường hợp bị Viêm da cơ địa.

Làm sạch da mặt khô đến rất khô

Một loại sữa rửa mặt hiệu quả và dịu nhẹ cho da là điều kiện tiên quyết để chăm sóc da thường hoặc da khô, cũng như cho da dễ nổi mụn, và da bị Viêm da cơ địa. Tầm quan trọng của việc làm sạch và dưỡng ẩm hàng ngày trong tiến trình chăm sóc da là cần thiết - da mặt sạch với hàng rào bảo vệ bề mặt da hoạt động tốt sẽ giúp hấp thu và giữ ẩm hiệu quả hơn.

Chăm sóc da khô đúng phương pháp

Dưỡng ẩm cho da mặt

Chìa khóa của việc dưỡng ẩm cho da khô đến rất khô là bổ sung các nhân tố giữ ẩm tự nhiên giúp hút và giữ ẩm cho lớp sừng trên da, hoặc cho các lớp da phía trên. Điều này giúp ngăn chặn da bị khô, làm giảm cảm giác thô ráp trên da và làm da bớt căng.

Sản phẩm chăm sóc da phù hợp giúp cung cấp nước và nuôi dưỡng da khô.

Chăm sóc da khô do lão hóa

Để chăm sóc khô da do lão hóa thì đòi hỏi cần phải giải quyết các nguyên nhân gây lão hóa. Như da bị lão hóa, sự khô da và tác hại của tia UV góp phần hình thành các đường nhăn và nếp nhăn, mất thể tích và làm giảm mật độ tế bào và vẻ tươi sáng của da. Cần có một phương pháp chăm sóc da hiệu quả, đặc biệt là bước dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi các tia UVA và UVB càng trở nên quan trọng. Thêm vào đó, da bị lão hóa thường cần được cấp nước sâu hơn để làm mờ và ngăn ngừa các nếp nhăn tiếp tục phát triển. tìm hiều thêm về khô da do lão hóa.

Kem dưỡng da chứa Hyaluronic Acid giúp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

Hyaluron, còn được biết với tên Hyaluronic Acid, là thành phần thiết yếu trong các mô liên kết.
Nó có khả năng giữ nước tốt, nâng cao quá trình tái tạo da và cải thiện việc phân bổ các dưỡng chất. Khi da mặt bị lão hóa, lượng Hyaluron trong lớp biểu bì, cụ thể là ở lớp hạ bì bị suy giảm. Khi thoa, Hyaluronic Acid có thể làm chậm và đảo ngược sự hình thành các nếp nhăn. Thêm vào đó, một phương pháp chăm sóc da giúp dưỡng ẩm có thể cải thiện làn da tốt hơn nữa.

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH HÃY LIKE VÀ SHARE VÀO NÚT BÊN DƯỚI ĐỂ CHỊ EM PHỤ NỮ KHÁC CÙNG BIẾT NHÉ
BÌNH LUẬN

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Thông thường có 5 loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Bạn có thể tự nhận biết bằng cách quan sát các biểu hiện bề ngoài da hoặc sử dụng các biện pháp cơ bản để xác định mình thuộc loại da nào từ đó có những lựa chọn sản phẩm phù hợp và hiệu quả.
Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Da là một bộ phận quan trọng trên cơ thể. Một làn da khỏe mạnh được đánh giá là căng khỏe, không có bệnh lí về da, mịn màng. Tuy nhiên, da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài, vì vậy nên bảo vệ da đúng cách để duy trì được phong độ về làn da đẹp.
Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Với những kiến thức cơ bản về da dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ hiểu hơn về chúng và cơ chế hoạt động để từ đó có cho mình những biện pháp chăm sóc da một cách tốt nhất.
CỘNG ĐỒNG BÁC SĨ SAKURA
1Sakura đã xây dựng một đội ngũ chuyên gia bác sĩ lớn mạnh nhằm phục vụ công tác tư vấn, soi khám da miễn phí.
2Kênh thông tin hữu ích về chăm sóc da do các bác sĩ đầu ngành da liễu tại Việt Nam đứng ra đảm nhiệm.
3Chắc chắn, chúng tôi sẽ ân cần chăm sóc, mang đến làn da hoàn hảo, sự hài lòng nhất cho các bạn.
HÃY LIKE VÀ SHARE PAGE ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG BÁC SĨ DA LIỄU VÀ NHẬN XUẤT KHÁM DA MIỄN PHÍ