Bác Sĩ Sakura Bác Sĩ Sakura

Tổng Đài Hỗ Trợ : 1900 7218

Chăm sóc da độ tuổi dậy thì

BACSISAKURA.COM  | 08:00 , 03/01/2017
Chăm sóc da độ tuổi dậy thì

Bước vào độ tuổi dậy thì cùng với sự thay đổi tâm sinh lý trong cơ thể làn da cũng có nhiều chuyển biến đáng kể. Đặc biệt sự xuất hiện mụn ở cả nam giới và nữ giới. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, tuy nhiên cần chăm sóc da đúng cách để đảm bảo vệ sinh cho da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.

Chống nắng bảo vệ da

Dù ở độ tuổi nào làn da cũng cần được chống nắng, bảo vệ để tránh những bệnh do ánh nắng mặt trời mang lại. Nếu làn da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời về lâu dài có thể gây sạm, nám, tàn nhang, ung thư da. Đặc biệt khi hoạt động liên tục ngoài ánh nắng mặt trời nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 và có thể che chắn bằng mũ, nón rộng vành nếu cần thiết.
Ở các nước phương Tây thường tạo thói quen cho các bé trên 3 tuổi sử dụng kem chống nắng để chống ung thư da. Và đương nhiên ở độ tuổi dậy thì không thể thiếu đi thói quen này.

Dù ở độ tuổi nào làn da cũng cần được chống nắng, bảo vệ để tránh những bệnh do ánh nắng mặt trời mang lại

Làm sạch, dưỡng da đúng cách

-         Làm sạch da: Việc giữ cho da luôn sạch sẽ nhằm giúp ngăn ngừa mụn đáng kể. Vì vậy các bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt phù hợp và sử dụng đúng cách để giữ cho da luôn sạch sẽ, thông thoáng.
-         Dưỡng da đúng cách: Thực sự ở độ tuổi dậy thì làn da tương đối khỏe mạnh và bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm nhiều. Nếu không có bất cứ vấn đề gì về da bạn chỉ nên cung cấp độ ẩm cho da mềm mại, tươi trẻ hơn. Bên cạnh đó là sử dụng những biện pháp thiên nhiên như đắp mặt nạ, sử dụng các dòng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và không nên trang điểm.

Việc giữ cho da luôn sạch sẽ nhằm giúp ngăn ngừa mụn đáng kể

Điều trị vấn đề về mụn

Mụn ở độ tuổi dậy thì thường khó để điều trị dứt điểm bởi nguyên nhân là do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng, những nốt mụn này có thể tự giảm và mất đi sau độ tuổi dậy thì.
Bạn chỉ cần kiểm soát, ngăn ngừa mụn bằng cách giữ da luôn sạch sẽ, sử dụng các sản phẩm điều trị mụn được chiết xuất từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho da. Trong trường hợp mụn nhiều bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hỗ trợ điều trị kịp thời.
Đặc biệt không nên tự ý điều trị theo “kinh nghiệm” của bản thân vì có thế gây nhiễm trùng, tổn thương cho da và kết quả ngày càng tệ hại.

Mụn ở độ tuổi dậy thì thường khó để điều trị dứt điểm bởi nguyên nhân là do sự thay đổi hormone trong cơ thể

Chế độ dinh dưỡng

Để chăm sóc da ở độ tuổi dậy thì cần kể đến chế độ dinh dưỡng. Thông thường ở độ tuổi này các bạn thích đồ ăn nhanh, đồ ăn ngọt, đồ chiên xào nhiều. Tuy nhiên đây là những thức ăn khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng và không tốt cho làn da. Thay vào đó một chế độ dinh dưỡng tốt cho làn da và sức khỏe là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt ưu tiên rau, củ quả xanh, uống đủ nước. Bên cạnh đó cần đảm bảo thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.

Một chế độ dinh dưỡng tốt cho làn da và sức khỏe là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt ưu tiên rau, củ quả xanh, uống đủ nước
 

 

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH HÃY LIKE VÀ SHARE VÀO NÚT BÊN DƯỚI ĐỂ CHỊ EM PHỤ NỮ KHÁC CÙNG BIẾT NHÉ
BÌNH LUẬN

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Tìm hiểu về các loại da và cách xác định

Thông thường có 5 loại da cơ bản: da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Bạn có thể tự nhận biết bằng cách quan sát các biểu hiện bề ngoài da hoặc sử dụng các biện pháp cơ bản để xác định mình thuộc loại da nào từ đó có những lựa chọn sản phẩm phù hợp và hiệu quả.
Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Hiểu hơn về làn da và những yếu tố ảnh hưởng

Da là một bộ phận quan trọng trên cơ thể. Một làn da khỏe mạnh được đánh giá là căng khỏe, không có bệnh lí về da, mịn màng. Tuy nhiên, da rất nhạy cảm, dễ bị ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài, vì vậy nên bảo vệ da đúng cách để duy trì được phong độ về làn da đẹp.
Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Những kiến thức cơ bản về cấu trúc và chức năng da

Với những kiến thức cơ bản về da dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ hiểu hơn về chúng và cơ chế hoạt động để từ đó có cho mình những biện pháp chăm sóc da một cách tốt nhất.
CỘNG ĐỒNG BÁC SĨ SAKURA
1Sakura đã xây dựng một đội ngũ chuyên gia bác sĩ lớn mạnh nhằm phục vụ công tác tư vấn, soi khám da miễn phí.
2Kênh thông tin hữu ích về chăm sóc da do các bác sĩ đầu ngành da liễu tại Việt Nam đứng ra đảm nhiệm.
3Chắc chắn, chúng tôi sẽ ân cần chăm sóc, mang đến làn da hoàn hảo, sự hài lòng nhất cho các bạn.
HÃY LIKE VÀ SHARE PAGE ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG BÁC SĨ DA LIỄU VÀ NHẬN XUẤT KHÁM DA MIỄN PHÍ