Bác Sĩ Sakura Bác Sĩ Sakura

Tổng Đài Hỗ Trợ : 1900 7218

Những cách chống lão hóa hiệu quả hơn cả việc dùng kem

BACSISAKURA.COM  | 08:00 , 04/08/2017
Những cách chống lão hóa hiệu quả hơn cả việc dùng kem

Làn da bước vào thời kì lão hóa sau độ tuổi 25, cùng với những tác động bên ngoài khiến quá trình này diễn ra nhanh chóng. Vì vậy trước khi nghĩ đến việc sử dụng kem chống nắng chị em cần đảm bảo rằng những biện pháp chăm sóc da thích hợp. Những gợi ý sau đây sẽ giúp chống lão hóa hiệu quả hơn cả việc dùng kem.

Luôn luôn chống nắng

Việc chống nắng luôn cần thiết đối với mọi lứa tuổi, mọi loại da bởi ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da hàng đầu. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da khô sần, mất đi sự đàn hồi vì vậy nhanh chóng xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn, sậm màu, nám, tàn nhang. Những dấu hiệu này sẽ ngày càng nặng và biến làn da trở nên già nua.

Việc chống nắng luôn cần thiết đối với mọi lứa tuổi, mọi loại da bởi ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da

Tăng cường bổ sung vitamin C, E, A cho da

Vitamin C,A,E có tác dụng tích cực đối với làn da, giúp chống lại quá trình oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, mềm mịn, tươi trẻ hơn. Vì vậy bạn nên bổ sung những loại vitamin này thường xuyên. Có rất nhiều cách để bổ sung chúng, tuy nhiên biện pháp tự nhiên luôn là tốt nhất, bạn có thể chọn những loại rau củ, trái cây, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học

Những thối quen sinh hoạt hằng ngày cũng khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. thực khuya, ngủ không đủ giấc hay căng thẳng, mệt mỏi gây rối loạn đồng hồ sinh học của làn da và khiến nó trở nên nhanh lão hóa, kém mịn màng. Do đó, tốt nhất chị em nên chú trọng nghỉ ngơi và sinh hoạt khoa học. Dù bạn có dùng mọi biện pháp nào đi chăng nữa nhưng không đảm bảo được giấc ngủ và tinh thần vui vẻ thì làn da sẽ không bao giờ đẹp nổi.

Những thối quen sinh hoạt hằng ngày cũng khiến làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Duy trì thói quen massage

Massge giúp kích thích tuần hoàn máu và làm mờ nếp nhăn khá hiệu quả. Tuy nhiên việc massage chỉ mang lại hiệu quả thực sự khi thực hiện đúng cách và kiên trì. Đặc biệt với những vùng da mỏng như xung quanh mắt, cổ chị em nên tuyệt đối nhẹ nhàng để tránh làm da bị chảy xệ và không thể phục hồi. Trong quá trình massage nên kết hợp cùng dầu massage hoặc dầu dừa, dầu oliu để đạt hiệu quả cao nhất.

 

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH HÃY LIKE VÀ SHARE VÀO NÚT BÊN DƯỚI ĐỂ CHỊ EM PHỤ NỮ KHÁC CÙNG BIẾT NHÉ
BÌNH LUẬN

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

Hiểu về làn da Cấu trúc và chức năng da

Hiểu về làn da Cấu trúc và chức năng da

Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Bên cạnh việc đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể
Các Nhân Tố Ảnh Hưởng Đến Làn Da

Các Nhân Tố Ảnh Hưởng Đến Làn Da

Tình trạng và vẻ bên ngoài của làn da là yếu tố đánh giá làn da có khỏe mạnh và tốt hay không. Khi làn da khỏe mạnh, chúng hoạt động hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn và vi rút, điều chỉnh nhiệt độ, giúp làn da mịn màng hơn, giữ ẩm và làm da đều màu.
Hiểu về làn da Làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Hiểu về làn da Làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Làn da của người trẻ tuổi thì có vẻ bên ngoài và chức năng khác với làn da của người trưởng thành. Cơ chế tự bảo vệ thường thấy ở làn da người trưởng thành khỏe mạnh thì ít được phát triển hơn, nên do đó, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần có sự chăm sóc đặc biệt để giữ được làn da khỏe mạnh.
CỘNG ĐỒNG BÁC SĨ SAKURA
1Sakura đã xây dựng một đội ngũ chuyên gia bác sĩ lớn mạnh nhằm phục vụ công tác tư vấn, soi khám da miễn phí.
2Kênh thông tin hữu ích về chăm sóc da do các bác sĩ đầu ngành da liễu tại Việt Nam đứng ra đảm nhiệm.
3Chắc chắn, chúng tôi sẽ ân cần chăm sóc, mang đến làn da hoàn hảo, sự hài lòng nhất cho các bạn.
HÃY LIKE VÀ SHARE PAGE ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG BÁC SĨ DA LIỄU VÀ NHẬN XUẤT KHÁM DA MIỄN PHÍ