Bác Sĩ Sakura Bác Sĩ Sakura

Tổng Đài Hỗ Trợ : 1900 7218

Những vấn đề về da chị em thường gặp sau độ tuổi 30 và hướng giải quyết

BACSISAKURA.COM  | 10:00 , 24/08/2017
Những vấn đề về da chị em thường gặp sau độ tuổi 30 và hướng giải quyết

Cột mốc 30 là bước thay đổi lớn đối với người phụ nữ, rõ rệt nhất là làn da. Da lão hóa, nám, tàn nhang là những dấu hiệu “cảnh báo” sự xuống dốc của làn da. Vậy vì sao da bị lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhang và hướng giải quyết như thế nào? Cùng tham khảo nhé!

Lão hóa da

Thực tế quá trình lão hóa bắt đầu xảy ra ở độ tuổi 25 hoặc sớm hơn nếu bạn không biết chăm sóc da, tuy nhiên đến độ tuổi 30 là rõ rệt nhất. Những dấu hiệu da lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, da sậm màu, sần sùi, lỗ chân lông to…
Nguyên nhân lão hóa da: - Nguyên nhân đầu tiên cần kể đến là tuổi tác. Khi độ tuổi càng cao thì da cũng lão hóa theo và độ đàn hồi kém rõ rệt.
Thứ hai là rối loạn nội tiết. Khi stress, căng thẳng dài làm rối loạn hệ nội tiết và gây nên sự biến đối không đáng có ở da.

Những dấu hiệu da lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, da sậm màu, sần sùi, lỗ chân lông to…

Thứ ba là chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý làm thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Đồ ăn cay, nóng, đồ ăn chiên xào nhiều… tất cả sẽ làm suy yếu hệ hệ thống bảo vệ da và da dần mất sức chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Bên cạnh đó những tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, chất độc hóa học… tác động trực tiếp vào da thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng làm da bị bào mòn, trở nên yếu dần và lão hóa nhanh chóng.

Nám, tàn nhang

Nám, tàn nhang với biểu hiện là những đốm tròn màu sạm nâu, đen xuất hiện rải rác hoặc tập trung vào một số vùng nhất định trên cơ thể mà phổ biến nhất là mặt. Nám, tàn nhang là do rối loạn sắc tố melanin gây nên trên bề mặt mà nguyên nhân chủ yếu đến từ việc da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc sự thay đổi hormone sau khi sinh.
Hướng giải quyết
Việc chăm sóc da cực kì quan trọng và càng quan trọng hơn khi bạn đã bước qua độ tuổi 30. Ở mỗi độ tuổi cần có cách chăm sóc da khác nhau, tuy nhiên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hoặc các tác nhân gây hại khác như khói bụi, chất độc hóa học… là luôn cần thiết để hạn chế quá trình lão hóa và nám, tàn nhang. Để chống nắng chị em không thể thiếu các sản phẩm kem chống nắng chuyên nghiệp và tốt nhất nên hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Nám, tàn nhang với biểu hiện là những đốm tròn màu sạm nâu, đen xuất hiện rải rác hoặc tập trung vào một số vùng nhất định trên cơ thể mà phổ biến nhất là mặt

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Những gì dung nạp vào cơ thể mỗi ngày sẽ tác động đến làn da rất lớn vì đó là nguồn dinh dưỡng để da khỏe mạnh hoặc ngược lại. Vì vậy chị em nên cân bằng chế độ dinh dưỡng bằng những thực phẩm giàu vitamin tốt cho da và ngược lại hạn chế tối đa đồ ngọt, đồ chiên xào nhiều vì nó là “kẻ thù” của da và cực kì có hại cho sức khỏe. Song song với chế độ ăn uống khoa học là tích cực giữ một lối sống lành mạnh, tránh xa stress, căng thẳng, mệt mỏi và uống đủ nước để giữ da khỏe mạnh mỗi ngày.
Bên cạnh những biện pháp bảo vệ da thì cần chú trọng quá trinh chăm sóc. Sau độ tuổi 30 bạn không thể thiếu kem chống lão hóa cho da và nếu bị nám, tàn nhang thì hãy nghĩ ngay đến một biện pháp điều trị thích hợp, tránh để lâu ngày nám, tàn nhang lan rộng rất khó điều trị.

 

NẾU THẤY BÀI VIẾT HỮU ÍCH HÃY LIKE VÀ SHARE VÀO NÚT BÊN DƯỚI ĐỂ CHỊ EM PHỤ NỮ KHÁC CÙNG BIẾT NHÉ
BÌNH LUẬN

KIẾN THỨC CƠ BẢN VỀ DA

Hiểu về làn da Cấu trúc và chức năng da

Hiểu về làn da Cấu trúc và chức năng da

Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Bên cạnh việc đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể
Các Nhân Tố Ảnh Hưởng Đến Làn Da

Các Nhân Tố Ảnh Hưởng Đến Làn Da

Tình trạng và vẻ bên ngoài của làn da là yếu tố đánh giá làn da có khỏe mạnh và tốt hay không. Khi làn da khỏe mạnh, chúng hoạt động hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn và vi rút, điều chỉnh nhiệt độ, giúp làn da mịn màng hơn, giữ ẩm và làm da đều màu.
Hiểu về làn da Làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Hiểu về làn da Làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Làn da của người trẻ tuổi thì có vẻ bên ngoài và chức năng khác với làn da của người trưởng thành. Cơ chế tự bảo vệ thường thấy ở làn da người trưởng thành khỏe mạnh thì ít được phát triển hơn, nên do đó, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần có sự chăm sóc đặc biệt để giữ được làn da khỏe mạnh.
CỘNG ĐỒNG BÁC SĨ SAKURA
1Sakura đã xây dựng một đội ngũ chuyên gia bác sĩ lớn mạnh nhằm phục vụ công tác tư vấn, soi khám da miễn phí.
2Kênh thông tin hữu ích về chăm sóc da do các bác sĩ đầu ngành da liễu tại Việt Nam đứng ra đảm nhiệm.
3Chắc chắn, chúng tôi sẽ ân cần chăm sóc, mang đến làn da hoàn hảo, sự hài lòng nhất cho các bạn.
HÃY LIKE VÀ SHARE PAGE ĐỂ TRÒ CHUYỆN CÙNG BÁC SĨ DA LIỄU VÀ NHẬN XUẤT KHÁM DA MIỄN PHÍ